Hyvä arki

”Haluan arkeni takaisin”, pyydämme, kun elämä on muuttunut odottamatta.

Miksi emme sitten arvosta arkeamme, kun se on tässä ja nyt, koko ajan käden ulottuvilla. Kun lapsi kiipeää syliin, korvapuusti tuoksuu hyvältä, radiosta soi mielimusiikki tai ystävä halaa.

Hyvä arki muodostuu itsestä huolehtimisesta ja asioista, jotka tuottavat iloa.

Kun kiire kuljettaa elämää pikakelauksella eteenpäin, emme ehdi edes tuntea kunnolla.

Voimme kuitenkin oppia rytmittämään päiväämme niin, että mieli voi hyvin ja silti tärkeimmät tehtävät tulevat hoidettua.

Haastavassakin elämäntilanteessa voi vaikuttaa siihen, mistä näkökulmasta asioita itse tarkastelee.

Kiitollisuus siitä, mitä kaikkea hyvää tähänkin päivään sisältyi, on voimaa antava harjoitus mielelle illan päätteeksi.

Entinen huippuvoimistelija Jari Mönkkönen teki voltin alastulon epä­onnistuneesti; perheenisä ja palomies halvaantui.

Tulevasta hän pohti: ”Ihmisillä on sisäänrakennettu selviytymismekanismi. Minulla se toimii niin, että aivot tuottavat tulevaisuusajattelua, jotka vievät mielen pois loukkaantumisesta. Tällä hetkellä unelma on päästä perheen luokse.”

Elämäntilanteet muuttuvat isommin tai pienemmin ja jokin uusi on aina odottamassa.

Laulunsanat kappaleesta Jäähyväiset aseille ovat ainakin minua kannustaneet:

”Kuten lintu on luotu lentämään

On ihminen luotu onneen

Kun ei pelkää itseään

Ei pelkää myöskään elää elämää...”

 

Hyvän olon hetkiä arkeen!

Takaisin

Yhteystiedot

Eila Ruuskanen-Himma
Viestintäjohtaja

+358 400 770 949Maistraatinportti 4 A, 7. krs, 00240 Helsinki